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产后42天内,为了避免落下月子病

2020-01-16

坐月子的时刻,并不是我们以为的30天,最少应该坐满42天,由于产后子宫康复,最少需求42天的时刻。

那么产后42天内,为了防止落下月子病,产妇要守住这4个底线!

尽早开奶,坚持母乳喂养:女人生完孩子之后,在坐月子期间,一方面是为了产后康复,另一方面也是为了宝宝发育。

并且现在我们也都坚持产后进行母乳喂养,由于母乳中含有更多的营养成分,并且让宝宝尽早吃上初乳,能进步宝宝身体抵抗力和免疫力,能下降宝宝患病率。

 

但是在坐月子期间,虽然不能碰凉水,但并不是说不能碰水,必定要正确洗漱,在产后三天后,就可以刷牙了,产后一周之后,就可以洗头、洗澡了,但必定要注意保暖,不要让身体受冷风就好。

所以生完孩子之后,孕妈妈应该多下床走动一下,既有助于子宫排恶露,又有助于产后下奶。按坐月子期间,孕妈妈只能多散散步,不要进行剧烈运动。

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